Trainingsgruppen

Portrait Nachwuchs Lauf - 10 bis 14 Jahre

In dieser Gruppe kommen junge Leichtathleten (ca. 10-14 Jahre) zusammen, die Freude am Laufen haben und gerne Strecken laufen, die länger sind als die Sprintstrecken. Im Vordergrund steht das abwechslungsreiche Training der Ausdauer, aber das Training von Schnelligkeit und Koordination kommen nicht zu kurz. Die meisten Mitglieder der Gruppe nehmen gerne an Wettkämpfen teil, z.B. an den Kinder- und Jugendläufen in der Region (u.a. bei Frühjahrsvolkslauf, Rosdorfer Lauftag, Altstadtlauf, Cross-Serie, Heiligenroder Bahnlaufserie) und den Kreis- und Bezirksmeisterschaften.

Portrait Mehrkampf

Als Pendant oder Ergänzung zur "Fit-mit-Leichtathletik"-Gruppe steht auch hier das Kennenlernen und Üben (fast) aller leichtathletischen Disziplinen im Vordergrund. Technik, Koordination und Kondition bilden die Pfeiler einer jeden Trainingseinheit.

Portrait Jugend U16/U18 - 14 bis 18 Jahre

Wir sind eine gemischte Gruppe von Jugendlichen (ca. 14 bis 18 Jahre). Bei uns steht die Vielseitigkeit der Leichtathletik im Vordergrund: Vom Sprint über Werfen bis zum Hochsprung ist alles ins Training integriert. Auch die allgemeine Fitness findet Berücksichtigung. Über neue Gesichter, die sich in der Leichtathletik ausprobieren wollen, freuen wir uns immer.

Portrait Wurf/Stoß - ab U14

Wer Lust hat, in die offenen Geheimnisse des Kugelstoßes, Speer-, Diskus- und Hammerwurfs tiefer einzutauchen, ist hier willkommen. Auch kräftigende Übungen stehen auf dem Programm. Diejenigen, die zielgerichtet auf Wettkampf- und vor allem Meisterschaftsteilnahmen hinarbeiten, trainieren öfter als zweimal wöchentlich nach einem Trainingsplan.

Portrait Fit mit Leichtathletik

Fit halten und Spaß haben mit Leichtathletik ist das Credo dieser Gruppe. Die Übungseinheiten besuchen Frauen und Männer unterschiedlichen Alters. Sie beinhalten alles, was die große Disziplinen-Vielfalt zu bieten hat. Wir sind immer mit Ehrgeiz und viel Freude bei der Sache, nehmen aber auch Rücksicht auf unsere Wehwehchen. Einmal im Jahr stellen wir uns den Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens. Darüber hinaus steht es natürlich jedem Mitglied unserer Gruppe frei, auch an Wettkämpfen teilzunehmen.

Portrait Jugend U12/U14 - 10 bis 13 Jahre

10- bis 13-jährige Mädchen und Jungen lernen hier die leichtathletischen Disziplinen näher kennen. Von Hürdenlauf über Hochsprung bis zum Diskuswurf – technische, koordinative und konditionelle Elemente des Laufens, Springens, Werfens werden in den Übungseinheiten bearbeitet und sorgen zusammen mit dem ein oder anderen Spiel für abwechslungsreiche Abläufe. Ihre erworbenen Fertigkeiten können die Kids bei Wettkämpfen mit anderen auf Kreis- und Bezirksebene austesten.