Training in der LG Göttingen

Trainingszeiten Winterhalbjahr 2017/2018

Kinder und Nachwuchstraining

Minis U6 bis U10 - 5 bis 10 Jahre

Dienstag 17:00 bis 18:30 Uhr
Halle MPG Wöhlerstraße bis Weihnachten
Sporthalle der IGS im Schulweg 22 ab Weihnachten
Katrin Pfitzner - Tel. 0175/6942335

Nachwuchs Lauf - 10 bis 14 Jahre

Dienstag 16:30 bis 17:45 Uhr
Halle Jahnstadion
Rupert Helbig - Kontakt

Jugend U12/U14 - 10 bis 13 Jahre

Donnerstag 17:00 bis 19:00 Uhr
Sporthalle der IGS im Schulweg 22
Ilse Bannenberg - Kontakt

Jugend U14/U16 - 13 bis 15 Jahre

Donnerstag 17:00 bis 19:00 Uhr
Halle Jahnstadion
Klaus Rohlfing - Tel. 0551/77792
Julius Koch - Tel. 0176/43850415

Jugend U16/U18 - 14 bis 18 Jahre

Donnerstag 17:00 bis 19:00 Uhr
Halle Jahnstadion
Hilke Böhnisch u.
Michael Martin - Tel. 0157/32380054

Leistungs- und wettkampforientiertes Training

Nachwuchs Mehrkampf - U16/18/20

Montag 17:00 bis 19:00 Uhr, Halle Jahnstadion
Mittwoch 16:30 bis 18:30 Uhr, Halle Jahnstadion
Donnerstag 17:00 bis 19:00, Jahnstadion
Tobias Groenewold - Kontakt

Sprung/Sprint - U20/Fr/Mä

Montag bis Freitag 17:30 bis 20:30 Uhr
Wochenende nach Absprache
Jahnstadion
Silke Reinhardt - Kontakt

Wurf/Stoß - ab U16

Dienstag 17:00 bis 19:30 Uhr, Jahnstadion
Freitag 15:30 bis 18:00 Uhr, Jahnstadion
Ilse Bannenberg - Kontakt

Running-Team

Dienstag 18:15 bis 19:45 Uhr, Jahnstadion
Samstag 10:00 bis 11:30 Uhr, Uni-Sportzentrum
Alle anderen Tage nach Absprache
Wilhelm Graeber, Tel. 0551-631724

Erwachsenentraining

Fit mit Leichtathletik

Montag 17:45 bis 19:45 Uhr
Halle Jahnstadion
Ilse Bannenberg - Kontakt

Mehrkampf

Mittwoch 17:30 bis 19:30 Uhr
Halle Jahnstadion
Ilse Bannenberg - Kontakt

Senioren

Mittwoch 19:00 bis 20:30 Uhr
Halle Lohbergschule
Horst Nolte, Tel. 0551-704858

Portrait Jugend U12/U14 - 10 bis 13 Jahre

10- bis 13-jährige Mädchen und Jungen lernen hier die leichtathletischen Disziplinen näher kennen. Von Hürdenlauf über Hochsprung bis zum Diskuswurf – technische, koordinative und konditionelle Elemente des Laufens, Springens, Werfens werden in den Übungseinheiten bearbeitet und sorgen zusammen mit dem ein oder anderen Spiel für abwechslungsreiche Abläufe. Ihre erworbenen Fertigkeiten können die Kids bei Wettkämpfen mit anderen auf Kreis- und Bezirksebene austesten.

Portrait Wurf/Stoß - ab U14

Wer Lust hat, in die offenen Geheimnisse des Kugelstoßes, Speer-, Diskus- und Hammerwurfs tiefer einzutauchen, ist hier willkommen. Auch kräftigende Übungen stehen auf dem Programm. Diejenigen, die zielgerichtet auf Wettkampf- und vor allem Meisterschaftsteilnahmen hinarbeiten, trainieren öfter als zweimal wöchentlich nach einem Trainingsplan.

Portrait Fit mit Leichtathletik

Fit halten und Spaß haben mit Leichtathletik ist das Credo dieser Gruppe. Die Übungseinheiten besuchen Frauen und Männer unterschiedlichen Alters. Sie beinhalten alles, was die große Disziplinen-Vielfalt zu bieten hat. Wir sind immer mit Ehrgeiz und viel Freude bei der Sache, nehmen aber auch Rücksicht auf unsere Wehwehchen. Einmal im Jahr stellen wir uns den Anforderungen des Deutschen Sportabzeichens. Darüber hinaus steht es natürlich jedem Mitglied unserer Gruppe frei, auch an Wettkämpfen teilzunehmen.

Portrait Mehrkampf

Als Pendant oder Ergänzung zur "Fit-mit-Leichtathletik"-Gruppe steht auch hier das Kennenlernen und Üben (fast) aller leichtathletischen Disziplinen im Vordergrund. Technik, Koordination und Kondition bilden die Pfeiler einer jeden Trainingseinheit.

Portrait Jugend U16/U18 - 14 bis 18 Jahre

Wir sind eine gemischte Gruppe von Jugendlichen (ca. 14 bis 18 Jahre). Bei uns steht die Vielseitigkeit der Leichtathletik im Vordergrund: Vom Sprint über Werfen bis zum Hochsprung ist alles ins Training integriert. Auch die allgemeine Fitness findet Berücksichtigung. Über neue Gesichter, die sich in der Leichtathletik ausprobieren wollen, freuen wir uns immer.

Portrait Nachwuchs Lauf - 10 bis 14 Jahre

In dieser Gruppe kommen junge Leichtathleten (ca. 10-14 Jahre) zusammen, die Freude am Laufen haben und gerne Strecken laufen, die länger sind als die Sprintstrecken. Im Vordergrund steht das abwechslungsreiche Training der Ausdauer, aber das Training von Schnelligkeit und Koordination kommen nicht zu kurz. Die meisten Mitglieder der Gruppe nehmen gerne an Wettkämpfen teil, z.B. an den Kinder- und Jugendläufen in der Region (u.a. bei Frühjahrsvolkslauf, Rosdorfer Lauftag, Altstadtlauf, Cross-Serie, Heiligenroder Bahnlaufserie) und den Kreis- und Bezirksmeisterschaften.

Portrait Running-Team

Frisch und dynamisch: So wie die leuchtende Trikotfarbe der LG präsentiert sich auch das Running Team, das sich zwei bis drei Mal pro Woche zum (Tempo-)Training trifft. Bei mehr als 50 Aktiven aus allen Altersklassen wird Abwechslung großgeschrieben: Neben verschiedenen Bahneinheiten, die insbesondere in Frühjahr und Sommer der Saisonvorbereitung dienen, stehen Hügelläufe, Stadionrunden oder Fahrtspiele rund um den Kiessee auf dem Trainingsplan, der auch ambitionierten Mittel- und Langstrecklern gerecht wird. 

Samstags trainiert das Running Team am Sportinstitut beispielsweise auf einer besonders profilierten Waldrunde oder auf der Laufbahn, um sich auf regionale und überregionale Meisterschaften auf der Bahn, der Straße oder im Crosslauf vorzubereiten. Das marakant gelbe LG Trikot ist aber ebenso häufig bei lokalen Wettkämpfen wie dem Altstadtlauf oder dem Südniedersachsen Cup zu sehen.

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